Uleiul de in poate fi consumat mult timp

Uleiul din semințe de in poate fi consumat în general pentru o perioadă lungă de timp și nu va avea un impact semnificativ asupra sănătății fizice. Uleiul din semințe de in conține o anumită cantitate de fibre alimentare și acizi grași nesaturați, care pot accelera peristaltismul gastrointestinal și, de asemenea, pot crește mișcările intestinale și pot reduce efectul constipației. În plus, poate reduce în mod eficient rata de incidență a bolilor cardiovasculare și cerebrovasculare. Dacă există hipertensiune sau hiperlipidemie în vremuri obișnuite, puteți mânca niște ulei de semințe de in în mod corespunzător.